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調味料：日本酒、醤油、

愛媛：こんにゃく、みじん切り、ゆで、上陸。
サラダ油をフライパンに入れ、鷹の爪を高温で黒くなるまで炒める。
炒った大豆を加え、水を少し切り、白ねぎ以外の材料（なるべく油を塗ったもの）を順番に愛媛、醤油で味を調える。
最後に細かく刻んだ白玉ねぎを加えて混ぜる！

切り刻むのは愛媛ですが、がんばってご飯が続くのはいいですね！
タカナ以外の野沢菜の代用も可能です。

誰かが私に過去を真似するように挑戦してくれたらありがたいです（///ω///）♪
世界には様々なダイエット方法がありますが、継続しやすく、リバウンドしやすいです。
個人的には、「毎日体重計に乗る」のが最も簡単で、安く、最も効果的な方法だと思います。